El día de inicio del ciclo menstrual corresponde al primer día de regla, es decir, al primer manchado menstrual independientemente de la cantidad del mismo. La duración del periodo menstrual es variable en cada mujer aunque lo más común es que sea entre 28 y 30 días.
Los días más fértiles se encuentran en la mitad de este ciclo, que es cuando se ovula y nuestro cuerpo se prepara para recibir al embrión en caso de que el óvulo sea fecundado.
Por lo tanto, si están buscando embarazarse es importante conocer ¿cuándo se está ovulando? Para lo que se debe de tener muy claro ¿cuántos días dura tu ciclo menstrual?, Si dura siempre entre 28-30 días, puedes contar 14 días después de tu regla (y se supone que ese día estarás ovulando), por consiguiente deberías mantener relaciones sexuales al menos unos 2-3 días antes y 2-3 días después de la fecha calculada.
Ejemplo: Regla Día 10 junio: 10+14= 24 junio día probable de ovulación. Hay que mantener relaciones entre el 21 y el 27 de junio, diario o al menos cada 3er día. (Recuerda que cuantas más veces, mayores posibilidades).
Todos estos datos son orientativos. Cualquier situación anómala o más concreta es conveniente consultar a tu especialista en fertilidad.
Fdo: Sonia Fuster Rojas. (Doctora especialista en fertilidad de Centro FiVER)