Como cada año es costumbre, suelen salir más y mejores aplicaciones para todas nuestras necesidades.
Como era de esperarse, una necesidad básica para las mujeres en edad reproductiva es saber, conocer y controlar de alguna manera nuestro ciclo menstrual.
Igualmente, si estás deseando embarazarte, el conocer a fondo tu ciclo menstrual es muy importante y te servirá de mucha ayuda.
Además, seguro que te ha pasado que en muchas consultas médicas te preguntan por tu ciclo y por la fecha de tu última regla. Con estas apps tienes todo guardadito y con detalles anotado para consultarlo en tu celular en cualquier momento.
Está claro que existen muchísimas apps de seguimiento de nuestro ciclo. De hecho muchas apps de otros temas, como de dietas, estilo de vida, deportes incluyen muchas veces también un apartado para este seguimiento. Por ejemplo, la de los relojes inteligentes fitbit y applewatch.
Sin embargo, existen apps específicas para darle seguimiento a nuestro ciclo.
Obviamente no existe la app perfecta para todas, sino que cada app tiene algo que mejor nos acomoda a una u a otra dependiendo de nuestras necesidades y gustos. Debes tomar en cuenta que algunas hay que pagarlas y a otras se les debe comprar algún sensor o aditamento extra. Puedes también comentarlo con tu ginecólogo por si sabe de alguna específica que pueda recomendarte.
Aquí te compartimos 7, de las cuales te dejamos escoger la mejor para tí (sin orden de preferencia):
Clue Period, Ovulation Tracker. funciona como una calculadora de ovulación y crea predicciones de la ventana fértil. La aplicación puede predecir la menstruación y ayudar a las mujeres a evaluar sus síntomas fértiles y de ovulación.
Ciclos Naturales – Anticoncepción (Rastreador de Fertilidad y Ovulación). Las parejas pueden decidir cuándo necesitan usar protección o tener relaciones sexuales sin protección, basándose en los datos de la aplicación. La aplicación Natural Cycles ha sido autorizada por la FDA y está avalada tanto por la investigación científica como por el trabajo de muchos endocrinólogos reproductivos. Con Natural Cycles, los usuarios pueden acceder a muchas funciones diferentes
Kindara Fertility & Ovulation Tracker App. ayuda a las mujeres a comprender su salud reproductiva y su ciclo menstrual. La aplicación ayuda a las mujeres a controlar su fertilidad, utilizando la educación, los gráficos y la ciencia. Kindara puede utilizarse como dispositivo de seguimiento de la ovulación o como apoyo al control natural de la natalidad.
Glow Period, aplicación de seguimiento de la fertilidad. Las aplicaciones de fertilidad Glow cumplen muchos requisitos: son fáciles de usar y gratuitas. Pueden ser utilizadas por mujeres que desean una opción de control de la natalidad natural o por parejas que están intentando concebir.
Fertility Friend Ovulation App. La aplicación de fertilidad, que también funciona como rastreador de la menstruación y la ovulación, puede crear un calendario menstrual y un gráfico de fertilidad. Fertility Friend App ofrece tanto análisis de fertilidad como consejos sobre cómo aumentar las posibilidades de concepción.
Ovia Fertilidad y Seguimiento del Ciclo. es una aplicación gratuita de seguimiento del ciclo que se suma a un completo paquete de apoyo ofrecido a individuos y parejas en el ámbito de la salud familiar y la crianza de los hijos.
Ovia puede ayudar a las mujeres de varias maneras, ya sea llevando el control de la menstruación o favoreciendo la concepción.
Ovusense Rastreador de Fertilidad. A diferencia de muchas otras aplicaciones de fertilidad, la aplicación OvuSense tiene como único objetivo ayudar a las usuarias a quedarse embarazadas en lugar de utilizarla como método anticonceptivo natural. Mediante un sensor específico, la aplicación monitoriza tus ciclos regulares o irregulares para ofrecerte soluciones a medida para la concepción.
Fdo. Adriana Lagunes.
Mkt Digital Centro FiVER